择日,传统民俗之一，就是图个吉利的心思，例如结婚择日。

择日作为一种习俗，其之始也，莫知其涯;择日作为一种数术，至今已逾两千年。

当然，很多事务、活动一开始并没有择日的说法，只是随着社会关系的发展的需要，利用人们自我满足、自我安慰的心理需求，更是为了达到某些人群的利益，逐渐被赋予神秘色彩，并极力摆脱迷信的范畴。

我们知道，任何一件事情的进行和完成都是由以下四个要素的一个或几个组成:人，事物，时间，空间。择日学是对时间要素的选择，风水学则是对空间的选择，两者相辅相成。

择日学其中的道理其实是很简单，我们人类(人)生活在地球上的某个角落(空间)，生活在时间的长河里(时间)，每时每刻，我们都进行着各种活动(事物),而每时每刻围绕我们周围的日月星辰都是在变化的，各种磁场也好气场也好，各种环境条件都在变化，对我们人类(也包括动植物的生长生或繁殖)的影响也是显而易见的。在不同的时间条件下去做某件事时机不同，自然有吉有凶。

因为时间并非仅仅一个空洞的数字，它是一个坐标，对应着这个坐标，有各种能量的生生灭灭。而这些或可见或不可见的能量，都在深刻影响着我们人类的活动。